濃厚でクリーミーなアボカドは女性に人気の食材です。 そんなアボカドにはコレステロール値を下げたり、糖尿病の患者さんに良い効果をもたらすことが分かったのです。 (さらに…)…

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最近ではスーパーでも見かけることが多くなってきたアボカド。 好きでついつい買ってしまう女の人も多いのではないでしょうか？ だけど、アボカドって森のバターって言われるくらいだからカロリーが高そう…なんて心配して控えている人も多いのでは？ …

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バターで炒めたり、サラダに乗せたり、スープの中に入れたり、子どもが大好きなとうもろこしですが、 子どもが大好きでたくさん食べたがるからこそ、お母さん方が気になるのはカロリーや栄養素ですよね。 いっぱい食べてくれるのは良いけど、高カロリー…

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スーパーや道の駅でおいしそうな取れたてのとうもろこしを見つけると、思わず買ってしまいますよね。 安いからついついたくさん買っちゃったけど日持ちするのか心配…。 たくさん買ってしまったとうもろこしはどのように保存すると、おいしさを失わない…

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お祭りの屋台などでとうもろこしを見かけると、懐かしくてついつい買っちゃうことってありませんか？ でも、いざ買ってみても食べにくいし、丸かじりすると歯に詰まって大変…。 そうそも、とうもろこしってどうやって食べるのが正解なの？マナーとかっ…

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秋になるとスーパーに並ぶことが多い秋刀魚（さんま）。 比較的安価で手に入れることが出来、脂ものっていておいしいですよね。 お父さんのお酒のお供から、子どものご飯のおかずまで、幅広く愛される秋刀魚。 そんな秋刀魚のおいしい食べ方をチェッ…

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夏になると食べたくなるのが丸々と太ったみずみずしいとうもろこし。 お子さんの大好きなとうもろこしですが、スーパーなどで買える丸ごとのとうもろこしって茹で方がめんどくさそうで敬遠しがちになっちゃいますよね…。 せっかく夏が旬のとうもろこし…

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夏には欠かせない麦茶ですが、スーパーなどで麦茶を購入すると目に付くのが「ミネラル」の文字。 麦茶に多く含まれるとされているミネラルとはどのようなもので、体にどのような効果があるのでしょう？ また麦茶にはミネラルの他にどのような成分が含ま…

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さまざまな効能・効果がある麦茶を夏場に飲んでいる方も多いのではないのでしょうか？ 実は麦茶には夏だけではなく、冬にも嬉しい効能があったのです。 そんな万能飲料の麦茶ですが、いつどのように飲むのが効果的に飲めるのでしょう。 (さら…

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みなさんはお中元が贈られてきたとき、お礼はどうしていますか？ 電話やメールで済ませていませんか？私もお礼は電話で済ましてしまいますね。 やはり､はがきなどでお礼状を出すのが丁寧ですし会社の取引先などは電話というわけにはいきませんよね。 …

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