いつもと違う衣装にメイク、この時ばかりは大人も張り切って仮装するお祭り、ハロウィン！ 元はお化けや怪物…人を脅かすためのものが中心でしたが、今ではゲームのキャラクターなど…ハロウィンの仮装も色々種類が増えましたよね。 今回はそんなハロウ…

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サツマイモの灰汁の元はポリフェノールです。 なので、人体には無害です。むしろ栄養です。 が、あく抜きを必要とするときは主に料理で「変色を防ぎたいとき」 たとえば煮物にするときなど。目で見ても料理を楽しみたいときなどは、あく抜きをしたほ…

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サツマイモは甘いけれど、その甘さは自然本来の甘みです。 栄養価バツグンのサツマイモは、その食材自体がダイエットに適しています。 逆にいえば、ダイエット食品なのに甘みを感じられる食事制限や糖質制限中の方にはありがたい食材なのです。 今回…

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毎日のコーデに欠かせない、定番アイテムといえばデニム（ジーンズ）ですよね。 定番のストレートや細身のスキニーに加え、新しい「ボーイフレンド」「ワイド」などの新しいシルエットが登場したことで、楽しみ方の幅が広がっています！ なかで…

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サツマイモの中にはどんな栄養素が入っているのでしょう？ 「なんだか甘くて太りそう」とか「食物繊維が豊富で便秘予防になる」とか。いろんなイメージがありますよね。 今回はそんなサツマイモの中身を整理してみます。 (さらに&helli…

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サツマイモって甘くておいしくて食物繊維もたっぷりで女性にはうれしい食べ物ですよね？ 筆者も頂戴したらふかしたり焼いたりしてお家で楽しんでいます。 子どもたちもだいすき！おやつに出すのもスナック菓子やチョコより、自然な甘さを子どもに教えら…

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栗ってたくさんもらったりしても「調理時間がかかりそう」とか「めんどくさそう」って理由でなかなか料理にとりかかりにくいですよね？冷蔵庫に保管しといて、古くなったから捨ててしまったり・・・。 生栗を家で茹でるのがめんどうくさいから、つい「甘栗…

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横浜市金沢区で行われる、金沢まつり花火大会は毎年人気の花火大会です。 そんな金沢まつり花火大会の開催が今年も決定しました。 そこで、気になる今年の開催日や穴場情報、交通規制の情報を紹介したいと思います。 (さらに……

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東京都新宿区にある明治神宮で毎年行われる、神宮外苑花火大会は東京三大花火大会として知られています。 神宮外苑花火大会の大きな特徴として会場がいくつかに分かれていることと、各会場でお笑い芸人やアーティストのライブを観覧出来るという事です。 …

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会津若松市で行われる会津まつりは会津の秋の風物詩です。 会津まつりは3日間にも渡り開催され特にメインイベントの会津藩公行列は、毎年たくさんの方が会場に足を運ぶ全国でも有名なイベントになっています。 (さらに…)…

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